Блог

Люди все чаще берут воду из природных источников, уверенно полагая, что это родники – это источник здоровой и чистой воды, прошедшей жесткую фильтрацию под землей. Так ли это на самом деле? Так ли она безопасна для организма?

Но стоит обратить внимание на талую воду, которую сложно отнести к лечебной, но можно назвать минеральной. Из самого определения следует, что это вода природного происхождения, имеет целый комплекс полезных микроэлементов, но отличается тем, что очень легко без лишних затрат энергии усваивается нашим организмом.

Спорт – залог крепкого здоровья. Каждый выбирает наиболее оптимальный вид спорта в зависимости от поставленных целей. Одним из важных правил при занятии спортом является режим употребления воды и регулярность тренировок. Придерживаясь этих требований, можно за короткий промежуток времени достичь желаемого результата.

Вопрос здоровья ребенка волнует каждого родителя. Сегодня, к сожалению, из-за негативного влияния экологии и качества продуктов дети не радуют крепким иммунитетом. Именно поэтому перед родителями стоит задача – не усугубить ситуацию в период учебного года. Залогом здоровья и нормальной работы всего организма, как слаженного механизма, является регулярное питье.

Одним из спорных вопросов на протяжении долгих лет является дискуссия на тему вреда и пользы кипяченой воды. Нашему организму требуется ежедневно не меньше двух литров жидкости, и действительно актуально выяснить, можно ли компенсировать ее недостаток за счет кипяченой воды.

Во многих научно-популярных журналах о диетах и правильном питании можно встретить утверждение, что категорически нельзя пить воду и другие напитки во время приема пищи или сразу после него. Более того, многие утверждают, что это способствует развитию различных гастроэнтерологических заболеваний. Так ли это на самом деле?