Доставка воды в Москве

с 9:00 

до 19:00 пн-вс

Оформить заказ
Главная / Блог / Вода для похудения

Вода для похудения

Огромное количество людей стремятся сбросить лишние килограммы, не меньшее число граждан стараются поддержать достигнутые тяжелым трудом результат. Очень часто все попытки оказываются тщетными только по одной простой причине – люди пьют слишком мало качественной питьевой воды. Речь идет именно о воде, содержащей полезные микроэлементы. А это может быть природная чистая вода без добавок и примесей, без хлорирования и других обработок.

Питьевая вода для похудения

Если перед Вами стоит задача сбросить лишние килограммы, то это можно легко сделать, приложив минимум усилий. В первую очередь, необходимо пересмотреть свой рацион и удостовериться, что Вы в течение дня употребляете достаточное количество жидкости. Для улучшения метаболизма рекомендуется перед едой (минут за 20-30 до приема пищи) выпивать по 1 стакану воды. Если хотите улучшить эффект, то возьмите этот «ритуал» за правило на каждый день и перед каждым приемом пищи. Постарайтесь в течение дня все сладкие напитки (чай, кофе, лимонады и др.) заменить природной питьевой водой.

Конечно, если напиваться воды и потом наедаться мучного и сладкого, не занимаясь при этом спортом и не высыпаясь, Вы не сможете сбросить вес. Единственное, чего Вы сможете добиться – утолить жажду. Чтобы процесс похудения ускорить, требуется придерживаться всех рекомендаций.

Что происходит, если мы пьем мало воды...

Наш организм почти на треть состоит из жидкости, поэтому ему постоянно требуется восполнять баланс, иначе могут начаться нежелательные процессы в организме:

  • первое, что Вы заметите – сухость кожи и преждевременное появление морщин;
  • ухудшается структура волос;
  • нарушается обмен веществ, что ведет к набору веса;
  • появляются проблемы с пищеварением;
  • ухудшается метаболизм;
  • во время похудения вода является еще и антиоксидантом, это очень важно, так как жировые клетки в процессе распада токсичны и могут отравлять организм;
  • недостаток воды может стать причиной появления камней в почках.

Таким образом, вода является не только залогом быстрого снижения веса, но и необходимым продуктом для поддержания здоровья всего организма. Научно было доказано, что вода ускоряет процесс расщепления жировых клеток и выведение токсинов из организма.

Как правильно пить воду?

Несколько простых правил научат не только правильно пить воду, но и контролировать чувство голода. Во-первых, воду пейте исключительно комнатной температуры, даже в жаркий день избегайте холодной жидкости. Во-вторых, пейте ее маленькими глотками. В-третьих, пить нужно негазированную воду. В целом за сутки следует выпивать до двух и более литров жидкости. Для тех, кто много времени работает за компьютером, нужно всегда иметь под рукой стакан воды. Для контроля объема выпитой воды в день удобно купить литровую бутылочку, на которой маркером сделать отметки времени приема воды.

Какую воду не следует пить? В первую очередь, следует полностью исключить газированную и сладкую воду. Не будет результата и при употреблении водопроводной воды. Очень важно не просто наполнить свой организм жидкостью, а равномерно насыщать его.

Природную питьевую воду из источников, можно заказать у нас на сайте. Наша компания уже не первый год занимается доставкой воды и всех необходимых аксессуаров для комфортного ее использования. В наличии имеются специальные устройства для дозирования порций, можно приобрести кулеры и бутыли к ним, найти много полезной информации и заказать воду с доставкой домой или в офис.

 

 
Каталог:
Акции:

Бесплатно

Доставка
в пределах МКАД

(495) 481 49 17